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室内污染源与居室建筑、装修、居室主人的生活方式、室外环境等有密切关系。据测定，室内空气的污染程度高于室外。
室内环境污染何以这样严重呢？据苏州除甲醛分析，室内环境污染来自如下几个方面：
1、厨房
我国人口众多，住房紧张，一般厨房面积较小，而且通风条件差，因而烹调是家居环境的主要污染源之一。苏州除甲醛实测结果表明取暖和做饭用的燃料燃烧产生的废气和烟尘，是家庭最重要的污染源。我国城镇居民以煤、液化石油气或天然气为燃料,燃煤对空气的污染最严重，主要有氮氧化物(NOx、硫化物(S0₂)一氧化碳和粉尘颗粒物等；煤气(管道煤气，是二次能源，主要成分是C0、H2、CH4比燃煤的污染要小;液化石油气，主要成分是含三个碳和四个碳的绘(饱和与不饱和)组成，还有少量二碳烃、五碳烃，液化石油气燃烧所产生的氮氧化物比燃煤多，石油气中含有大量芳烃类化合物，燃烧时还会产生多环芳烃类化合物和甲醛。
比较起来，天然气是最清洁的能源,天然气主要成分是甲烷(CH4)、少量乙烷和丙烷，充分燃烧产豹是C0₂和H₂0(为了安全常在天然气中添加一些异味，以防泄露)；在烹饪过程中产生的油烟也是厨房的一大污染源。厨房污染物主要是燃烧烟气和油烟两类，已经测出的污染物有二百多种，因此家庭里厨房是一个比较严重的污染源。吸烟产生的烟雾是另一个危险的因素。烟雾含有约30种有毒或致癌物质，不吸咽的人长期呆在这种环境中也会出现同样的问题。
2、室内家用化学用品
洗涤剂、杀虫剂、芳香剂和化妆品已经成为现代生活的必需品，同时它们又是造成室内空气污染的主要原因。
3、卫生间
室内的卫生间也是主要污染区。便池、下水道会释放出臭气，不仅刺激人体的感官，引起呕吐和食欲降低，而且带有毒性。
卫生间的臭气主要是人体排泄物和洗涤下水中的有机物质，经微生物的作用而产生的硫化氢、硫醇、二甲硫醇、乙胺、吲哚等。苏州除甲醛表示无论气味大小,它们都构成室内污染的“隐形杀手”。硫化氢在空气中含啟达到0.03 ~0.04mg·L-1时，人会感到刺鼻、窒息、引起眼睛和呼吸道症状；当含量达到0. 05 ~0. 07 mg·L-1 会引起急性或慢性结膜炎。
长期接触低浓度的硫化氢、硫醇也会导致头痛、困倦、 乏力、精神萎靡、记忆力下降和免疫功能降低，引起神经衰弱和植物神经紊乱等症状。
卫生间潮湿、温暖、阴暗，是致病细菌、致病原虫、蟑螂等繁衍的温床。人们在卫生间使用的各种化妆品、除臭剂、消毒液、洗涤剂等也产生各种污染。
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